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Olá, eu sou o Italo Grigorio!

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Olá! É um imenso prazer recebê-lo aqui. Sou um Psicólogo especializado em Terapia Cognitivo Comportamental e Saúde Pública. Ao longo de minha jornada profissional me dediquei ao Sistema Único de Saúde e outras entidades de serviço público, relacionadas a Psicologia Jurídica. Mas agora concentro minha dedicação exclusivamente aos atendimentos Clínicos. Ofereço atendimentos individuais para adultos e Psicoterapia para casais, sempre priorizando a aplicação das técnicas com as melhores evidências científicas. Minha abordagem é humanizada e acolhedora, colaborando estreitamente com meus pacientes para alcançar os melhores resultados, abordando uma ampla gama de questões. Graças a modalidade de atendimento Online, meu trabalho está acessível para ajudar pessoas do mundo todo. Através de videoconferência, garantimos total sigilo e segurança de suas informações, sem comprometer a qualidade do atendimento. Para dúvidas, agendamentos ou simplesmente para conhecer mais sobre meu trab...
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Você não Consegue Viver Sozinho!

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  Os Perigos da Dependência Emocional     “Eu não sou bom o suficiente para ser amado”, “se eu disser NÃO eles não vão gostar mais de mim”, “eu não consigo tomar uma decisão sem a opinião de outra pessoa” “eu não consigo viver sozinho”. Esses e outros pensamentos são comuns para um Dependente Emocional e muito provavelmente você deve conhecer alguém assim, que se desespera e acha que o fim de um relacionamento irá acabar com a sua vida, que não consegue escolher qual a melhor roupa para sair sem saber a opinião de outra pessoa e que nunca diz “não” para elas, mesmo que isso a deixe muito mal. Pessoas assim são popularmente conhecidas como dependentes emocionais e o nome já é autoexplicativo, a questão não é necessariamente financeira e muito menos profissional, mas são pessoas que estão presas a outras pessoas sem nenhum motivo aparente. O assunto tem se tornado cada vez mais popular, mas ainda precisa ser entendido e discutido de outra perspectiva, já que se configura ...
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Psicoterapia Online Funciona?

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Se tem algo de muito positivo que a tecnologia nos possibilitou foi o contato remoto, tornando possível falar com qualquer pessoa em quase todos os lugares do mundo (inclusive eu já escrevi um texto sobre esse assunto click AQUI para ler) e profissionalmente abriu um leque de possibilidades para várias profissões, que estão se beneficiando desse “mundo tecnológico”, mas quando se trata de Psicologia, muita gente ainda insiste em dizer que “terapia online não funciona!” De fato esse tema divide muitas opiniões, mas hoje está comprovado que é totalmente possível ser acompanhado por um psicólogo a distância, sem precisar sair de casa ou se deslocar para outra cidade, ou seja, apenas não concordar com atendimento remoto não é o suficiente, é necessário entender o que os estudos têm apontado e como essa modalidade pode ajudar muitas pessoas. Por exemplo, Pieta e Gomes (2014) fizeram uma revisão de estudos sobre Psicoterapia pela internet e não identificaram apenas que ela funciona muito ...
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O feed do vizinho é sempre mais verde

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O smartphone possibilitou que estejamos constantemente conectados à internet, com ele podemos realizar uma reunião de trabalho, fazer um post para divulgar algum produto que estamos vendendo, conversar com alguém próximo que está viajando para outro lugar do pais ou até mesmo do mundo, fazer uma transferência bancaria, pedir comida, ou simplesmente deslizar a tela em alguma rede social para ver as últimas fotos postadas pelas pessoas que seguimos ou postar a nossa melhor foto do final de semana. Enfim as possibilidades são quase infinitas. Por isso eu decidi escrever esse texto, para que juntos possamos refletir sobre as redes sociais e o seu impacto sobre a nossa saúde mental, além de ser um tema que tem aparecido bastante no meu consultório e que por isso eu considero fundamental para os dias atuais. Embora eu tenha apresentado várias possibilidades para o uso do celular e da internet, aqui iremos focar apenas no uso das redes sociais, já que estamos ligados a elas diariamente.  ...
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Psicólogo é Coisa de Doido?

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Esse é um tema bem provocativo, então não tire conclusões precipitadas! Trabalhando como Psicólogo Clínico e na Unidade Básica de Saúde da Família acabo ouvindo muitos “comentários” sobre o nosso trabalho, infelizmente alguns não são tão verdadeiros e acabam reforçando crenças que impedem muitas pessoas de se beneficiarem de um bom acompanhamento psicológico. Escolhi como título “Psicólogo é coisa de doido” por ser o Mito mais comum que escuto sobre a Psicologia, mas nesse texto falarei das 5 principais mentiras sobre o nosso trabalho, talvez você já tenha ouvido algum desses, ou até mesmo acredite neles. 1. “Psicólogo é coisa de doido”: Antes de tudo, responda para si mesmo “o que é ser normal”? O conceito de normalidade é muito amplo e envolve uma porção de questões históricas e sociais, mas como não vamos fazer toda essa discussão nesse texto, vamos imaginar que quando alguém diz que “psicólogo é coisa de doido” está querendo dizer que “psicólogo é coisa de gente que tem a...
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O que é a Terapia Cognitivo Comportamental?

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De modo geral o número de pessoas procurando por atendimento Psicológico tem aumentado, especialmente pelo modelo de psicoterapia que eu trabalho, que é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Esse texto pode te ajudar  a entender melhor como esse modelo funciona e caso já esteja sendo acompanhado por algum profissional que diz trabalhar com a TCC, tenha condições de entender se de fato é isso que seu terapeuta faz. Historicamente a TCC tem seu início na década de 1960 com Aaron T. Beck, que era psicanalista e professor assistente de Psiquiatria na University of Pennsylvania, ele acreditava que as teorias até então utilizadas, precisavam de demonstração e validação empírica e por isso se dedicou a uma série de experimentos que comprovassem essa validação, o que se desdobrou no surgimento da Terapia Cognitiva Comportamental. Que até os dias de hoje continua sendo amplamente testada e pode ser utilizada em diversos contextos, para diferentes transtornos e com pacien...
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Ano Novo, Vida Nova?

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Dessa vez eu trouxe um texto para nos ajudar a refletir sobre como colocar em pratica nossos projetos de Ano novo, já que esse momento simboliza para muitos a possibilidade de mudança de vida em diversos aspectos, seja começando uma dieta, economizando dinheiro, programando viagens, iniciando alguma atividade física etc. Sim, para muita gente, ano novo é sinal de vida nova, mas antes eu gostaria de fazer uma pergunta: será que esses seus objetivos para alcançar uma nova vida estão sendo alcançados? E quando são, te deixam satisfeito? Antes de mais nada precisamos entender que o ano novo pode ser sim uma ótima oportunidade para iniciar novos projetos, porem temos que ter em mente que colocar eles em pratica não será tarefa simples, exigindo preparação, reflexão, paciência e persistência. Sabe porquê? Mudar é difícil, exige que a gente saia da zona de conforto, faça coisas que não somos acostumados a fazer ou nunca fizemos antes e o mais importante de tudo; é preciso mudar o compo...
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